Ernährungs-Vortrag "Die Darm-Hirn-Achse - der gereizte Darm"

„Essen hält Leib und Seele zusammen.“ 
Es ist kein Geheimnis mehr! Darm und Gehirn (Psyche/Seele) stehen in einem engen Kontakt, im direkten Austausch: Das Köpfchen (unsere Denkzentrale) und der Bauch (unsere Verdauungszentrale) beeinflussen sich gegenseitig. Manchmal läuft die Kommunikation nicht ganz rund, z.B. in Stress-Situationen oder beim Reizdarm-Syndrom. Eine wesentliche Rolle bei diesem Infoaustausch spielen unser Nervensystem, die Darmmikrobiota, Stress / Entspannung und das, was wir essen und trinken. Dipl.-Oecotrophologin Eva Hennes nimmt uns mit ins tiefe Innere: 
·         Faszination Darm als Bauchhirn (enterisches Nervensystem)
·         Wie kommunizieren Darm und Hirn (Darmgeflüster)?
·         Auswirkungen von Ernährung und Stress auf die Darmgesundheit
·         Powerstoffe wie kurzkettige Fettsäuren und Tryptophan
·         Bedeutung für das Reizdarm-Syndrom
 
Anbieter*in:
Dipl.-Oecotrophologin Eva Hennes
 
Kosten:
20,00 € pro Person