Im Hatha-Yoga werden Körper, Geist und Seele in Einklang gebracht. Hatha-Yoga ist der körperorientierte Teil des Yoga, wobei der Körper als "Tempel der Seele" gilt. Der Kurs umfasst verschiedene sanfte und ruhige Übungen (Asanas), Pranayama (Atemübungen), Meditation, Visualisierungen, an- und entspannen verschiedener Muskelgruppen, sodass der Geist zur Ruhe kommt und der Körper völlig entspannen kann. Bitte bringen Sie ein großes Handtuch, dicke Socken, ein Sitzkissen und eine Decke mit. Tragen Sie bequeme Sportkleidung.
Terminübersicht
Gut zu wissen
Eignung
Schlechtwetterangebot
Preisinformationen
Kursgebühren
09/25 bis 01/26 - je Teilnehmer:in 75,00 € (BD4204.11)
02/26 bis 05/26 - je Teilnehmer:in 97,50 € (BD4204.22)
09/25 bis 01/26 - je Teilnehmer:in 75,00 € (BD4204.11)
02/26 bis 05/26 - je Teilnehmer:in 97,50 € (BD4204.22)
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Organisation
Stadt Lünen
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